Reserapport långfärdscykling till Frankrike del 2

Det här är andra delen om min cykeltur till Frankrike. I den här delen skriver jag om att cykla genom Frankrike.

Länk till övriga delar hittar ni sist i inlägget.

Dag 6, 12 juli, Trassem-Mirecourt

Distans: 190,7km Medelfart: 21,9km/h

Efter en välbehövlig hotellnatt och dusch fortsatte jag cykla. Nu var jag inte långt från Frankrike och redan på förmiddagen passerar jag gränsen. I Frankrike gick rutten vidare längs med floden Moselle, något jag såg fram emot eftersom det borgar för få backar och högre snittfart.

Fast snittfarten blev inte så mycket bättre… för ganska snart så leds jag in på en liten grusväg längs med floden. Det var inte så farligt, för underlaget var okej och det var fint. Men efter ett tag så blir grusvägen mindre och börjar bestå mest av gräs. Nu börjar jag känna att det här är för dålig väg men det är okej om det inte blir värre. Jag kan ju åtminstone ta mig fram och det är inte jättelångt det ska vara så här enligt vad jag kan tyda ut på GPSen.

Men det blev värre, för efter ett tag så byts gräset ut mot lera och stora vattenpölar, jag tvingas även ta mig över en bäck. Cykeln blir alldeles lerig och leran fastnar runt bromsarna så det går knappt att cykla ens på de bitar som är utan vatten och lera.

Malmö-Frankrike (14)Malmö-Frankrike (15)

Dag 7, 13 juli, Mirecourt-Auxonne

Distans: 156,8km/h Medelfart: 23km/h

På morgonen vaknar jag till ett kallt Frankrike eftersom det regnat under natten och morgonen. Även om det tar emot på morgonen är det skönt att det är lite kallare. Det är en lagom cykeltemperatur och jag kommer ganska långt under dagen. Men nu börjar jag bli ganska trött på cyklingen och med ett blött tält blir det ett lätt beslut att ta en lite kortare dag och övernatta på hotell. Redan vid fyratiden stannar jag i Auxonne och tar in på ett litet familjeägt hotell.

Jag får en välbehövlig paus från cyklandet några timmar och kan upptäcka Auxonne. Att pausa från cyklingen var skönt och gav mig lite mer motivation att fortsätta. För fram tills den här dagen hade jag lagt allt fokus på att bara cykla. Efter ett tag blir det mentalt uttröttande att bara cykla, knappt prata med några människor och när jag pratat med någon så har det mest varit butikspersonal. Och jag brukar inte föra några djupare samtal med butikspersonal. Speciellt eftersom de flesta i Tyskland och Frankrike pratar väldigt lite Engelska.

Auxonne är ganska typiskt för franska byar. Det är ett litet samhälle på ca 8000 personer med en jättefin gammal stadskärna med smala gränder och en fin kyrka. Det som slog mig när jag cyklade i de små gränderna och genomfartsvägen mitt i stadskärnan var hur mycket plats bilen tar i Frankrikes byar. Det är bilen som är normen och alla tomma ytor används för parkering. Knappt ens utanför kyrkan finns det plats för ett litet torg. Utan det ska vara parkeringar! Bilen är minst lika mycket norm i Frankrike som i USA. I de tyska byarna är det här inte lika påtagligt. Kanske för att de inte är lika kompakt byggda.

Malmö-Frankrike (21)Malmö-Frankrike (22)

Dag 8, 14 juli, Auxonne-Lyon

Distans: 215,9km Medelfart: 25,1km/h

Tidigt på morgonen lämnar jag hotellet och cyklar ut ur Auxonne. Dagen börjar bra med lite vind och eftersom jag är utvilad kan jag hålla ett högt tempo. Redan vid två-tiden har jag cyklat närmare 150km.

Malmö-Frankrike (20)På eftermiddagen tappar jag dock fart då jag har svårt att hitta någonstans att köpa mat. I princip allt är stängt på grund av Frankrikes nationaldag, det är en konstig känsla att cykla genom byarna när allt är stilla och öde. Knappt några människor eller bilar syns till på vägarna. Min motivation tryter lite till när jag även ser kraftiga regnmoln över bergen som är på väg mot mig. Jag förbereder mig på ett rejält regnväder när det börjar blåsa upp och de mörka molnen närmar sig. Men som utav något mirakel lyckas jag kryssa mellan mörka regnmoln och får endast några få droppar på mig.

För att få tag på mat väljer jag att cykla mot Lyon, trots att större städer är det värsta jag vet att cykla i. Det är alltid problem att hitta i dem. Både när man ska cykla in och ut ur storstäder. Lyon var inget undantag och jag hade stora problem att hitta bra vägar redan 20km från centrum.  Min karta var alldeles för odetaljerad. Två gånger hamnade jag på vägar som mer liknade motorvägar… även om de inte var motorvägar så undviker jag helst för hetsiga vägar. Till slut cyklar jag förbi ett hotell där jag får tag på en turistkarta och lite tips av personalen i receptionen så att jag kan hitta in till Lyon,

I Lyon tar jag in på hotell för att få frukost, eftersom jag inte hittade någon matbutik som hade öppet. Ett starkt argument var också att jag längtade efter att få sova i en säng.

Dag 9, 15 juli, Lyon-Saint-Ambroix

Distans: 236,2km Medelfart: 24,9km/h

Malmö-Frankrike (27)Även om hotellet jag bor på ligger i södra Lyon är det svårt att hitta ut ur staden. Här får jag dock oväntad och uppskattad hjälp av en Fransman som också cyklar landsvägscykel. När jag tar fram kartan i en korsning ser han mig och frågar vart jag ska, på franska. Jag pekar och förklarar och han visar mig med blandat teckenspråk och franska att han ska visa mig vägen. Så jag hänger på honom och han tar mig ner till floden och visar mig en bra cykelväg. Sen cyklar vi tillsammans i kanske 30km.
Efter Vienne får jag även en härlig medvind, det går fort utan att jag behöver anstränga mig. För första gången sen jag lämnade Sverige har jag en ordentlig medvind, tidigare har jag mest bara haft motvind. Det går undan och i ett nafs så har jag passerat Valence och svängt av mot Aubenas i bergen.

Malmö-Frankrike (30)När jag lämnar floden Rhône får jag sidvind/snett bakifrån. På grund av bergen blir vinden lite mer oförutsägbar. Korta perioder får jag motvind och ibland ingen vind alls. Här börjar det även gå uppför, något som fortsätter i ca 25km. Efter den 25km långa uppförsbacken får jag medvind igen. Det går undan och backarna är inte lika långa när jag kommit upp i bergen. På kvällen slår jag upp tältet på en äng och har då bara 120km kvar, den här dagen blev den längsta dagen på resan.

Idag är även första dagen då jag känner att kroppen börjar bli rejält trött. Händerna kände jag av redan igår men idag är de ömmare och börjar bli ett problem. Alla vibrationer från vägen som gjort mina handflator ömma. Även musklerna i underarmarna är ömma idag efter att ha hållit i styret alldeles för många timmar. I jämförelse med hur det var när jag var ute på min första långfärd är det här inga större problem, då hade jag mer eller mindre konstant ont i händer, armar och axlar. Alla timmar på cykeln och träning av bålmusklerna verkar ha gjort skillnad.

Dag 10, 16 juli, Saint-Ambroix-Péret

Distans: 129,6km Medelfart: 22,9km/h

Sista kvällen ställde jag klockan för att komma upp så tidigt som möjligt, något som jag inte riktigt lyckas med. Motivationen att gå upp är ganska låg när det fortfarande är mörkt ute. Men en halvtimme efter att klockan ringt har det blivit så pass ljust att jag tar mig ur sovsäcken för en snabb frukost och nerpackning av tältet.

Malmö-Frankrike (32)Den sista biten cyklar jag genom ett vackert landskap med många små vägar med lite trafik. Det går bra enda tills jag ska ta mig den sista biten till Perét. Kartan jag köpte i Thionville över Frankrike var inte tillräckligt detaljerad så Perét fanns inte med. Därför valde jag de sista 10km att följa GPSen och den rutt jag gjort hemma. Jag tänkte att det var bättre att låta den välja väg så att jag kommer rätt, även om det kanske innebär att jag kommer få cykla på lite grusvägar.

Den här strategin gick först bra, förvisso hamnade jag på småvägar men de var helt okej kvalitét och det gick ändå någorlunda fort. Men när jag skulle passera en motorväg ledde GPSen mig till en väg som var riven och blockerad, så jag fick vända tillbaka och hitta en annan väg. Alternativen då var att antingen vända tillbaka eller fortsätta på en grusväg någon kilometer. Jag valde att fortsätta på grusvägen, för det tar mentalt emot att cykla tillbaka. Tyvärr var det en väldigt dålig grusväg, eller knappt grusväg ens.

Malmö-Frankrike (34)Så jag tröttnade ännu en gång på att följa GPSen och använde den istället för att få en bild av åt vilket håll jag ska cykla. Det var dock inte helt lätt att hitta, byarna ligger tätt i Frankrike och även om det bara är 10km kvar till målet så behöver det inte var skyltat till byn. Det är istället ofta skyltat till nästa by och kanske nästa större samhälle på landsbygden. Så för att hitta behöver du veta vilken by du måste passera. Det var inget jag visste om då varken grannbyarna eller Perét var utmärkt på min karta.
Men med lite flyt och is i magen lyckades jag hitta rätt och komma fram. Väl framme var jag glad, trött och luktade äckligt… själv kände jag mig inte så äcklig, men för de som var nära mig var det inte så behagligt.

Vill ni läsa mer om resan hitta ni fler inlägg här:

Del 1 Tyskland

Del 3 Mina tankar efter resan

Övriga inlägg om Frankriketuren hittar ni här:

Malmö-Frankrike (25)Snart avfärd till Frankrike

Slutspurten på förberedelserna

Cykeläventyr till Frankrike

Publicerat i Frankrike 2016, Långfärdscykling | Lämna en kommentar

Reserapport långfärdscykling till Frankrike del 1

Det här är första delen av tre om sommarens långfärdscykling till Frankrike och handlar om mina förberedelser och hur det var att cykla igenom Tyskland.

Länk till övriga delar hittar ni sist i inlägget.

Varför cykla till Frankrike?

Rostock PerétMin sambo med sin släkt hade bestämt sig för ett bra tag sendan att åka till Frankrike och hyra ett hus i Perét. Själv tycker jag inte om värme, gillar inte att ligga på stranden och vill vara aktiv när jag är ledig.

Så det där med att åka till Frankrike för att sola, bada och bara ta det lugnt lockade mig inte jättemycket. Senast jag var på solsemester var för tio år sen när min bror gifte sig på Mallorca. Det var en upplevelse, men inget jag vill göra om…

Så därför bestämde jag mig tidigt, om jag ska åka med så måste jag ta med mig min cykel. Både för motionen och för att få lite egentid. Som vanligt tog jag fram google maps och kollade hur långt det var till Perét. 1700km var ju inte så farligt långt, det är helt klart genomförbart tänkte jag. Jag har ju cyklat långt mycket längre tidigare.

Förberedelser inför resan

Ett problem som dock fanns med att cykla till Frankrike var att jag inte hade så mycket tid, normalt brukar jag hålla ett snitt på runt 100km om dagen. Med den hastigheten hade det blivit alldeles för många dagar och att ta tåget en bit är inget som lockar mig. Då har man ju inte cyklat hela vägen!

Så för att hinna var jag tvungen att cykla mycket längre per dag och eftersom jag kände mig i bra form räknade jag med att jag borde klara av 200km om dagen. Förutsatt att jag cyklade med min landsvägscykel och hade minimal packning.

Dags för avfärd

Inför avresedagen kände jag mig bra förberedd, packningen var i ordning och en vecka innan hade jag cyklat nästan 1000km på fem dagar. Så jag kände att det här kommer jag klara av.

Jag hade cyklat uppemot 2000km under juni månad och även provat med packningen. Det enda jag behövde ändra innan jag åkte var att jag köpte ett nytt tält, eftersom min idé med att sova under en Tarp inte fungerade för mig. Det nya tältet fick jag några dagar innan avfärd och det kändes bra.

Dag 1, 7 juli, Malmö-Trelleborg och Travemünde-Luneburg i Tyskland

Malmö-Trelleborg: 37,6km, 24,5km/h

Travemünde-Luneburg: 122,4km, 22km/h

nattcyklingFör att hinna med båten som gick 06:00 började jag cykla 03:30 från Malmö. Den tiden på morgonen är det enkelt att cykla, i princip ingen trafik eller vind. Så trots den tidiga morgonen gick det smidigt att ta sig till Trelleborg. På färjan till Travemünde hade jag valt att ha en hytt så jag kunde sova, för det blev inte mycket sömn på natten, jag var något uppspelt.

I Travemünde börjar jag cykla direkt med hjälp av min GPS där jag gjort en rutt som skulle ta mig hela vägen till Perét. Dock hade jag svårt att följa den ut ur Travemünde och det slutar med att jag fick cykla igenom Lybeck. En tur som tog tid med många stopp vid rödljus och det var svårt att hålla farten uppe. Utanför Lybeck kunde jag däremot få upp farten och komma tillbaka till GPS-rutten.

Malmö-Frankrike (4)Den här dagen cyklade jag till solnedgången och slog upp tältet vid en kraftledning utanför Luneburg. När jag påbörjar en ny långfärdstur är det alltid lite krångligt för mig att komma till ro. Kvälls och morgonrutinerna har inte riktigt satt sig och allt nytt gör mig lite orolig och uppspelt. Men till slut kom jag till ro och håller på att somna. Då hör jag något brölande utanför tältet, det lät väldigt högt och ungefär som en full brunstig mans brölande efter en väldigt blöt kväll på krogen. Det höll på ett bra tag när djuret sakta gick bort från tältet.

Det var ett ljud som jag aldrig tidigare hört och jag blev helt klart lite orolig över vad det var. Så efter det var jag mer eller mindre klarvaken och då var det inte lätt att somna. Nu i efterhand har jag kommit fram till att det troligen var en hjort som brölade. Vill ni själva lyssna så kan jag rekommendera det här youtubeklippet. Dock var min hjort mycket mer ihärdig med sitt brölande. Brölandet i kombination med att mitt liggunderlag började gå sönder gjorde att jag inte sov jättebra den här natten.

Dag 2, 8 juli, Luneburg-Eschershausen

Distans: 189,7km Medelfart: 20,5km/h

I soluppgången gick jag upp och på kartan hittade jag Celle längs med rutten, där borde jag kunna köpa ett nytt liggunderlag. Till Celle kom jag vid lunch och efter lite frågande så hittade jag en friluftsbutik där jag köpte mig ett nytt liggunderlag. En stor fördel med att cykla jämfört med vandring är att man kommer ganska långt varje dag. Så det är i princip alltid möjligt att lösa problem som uppstår om något går sönder eller om man kommer på att något behövs..

När jag kom till Celle var jag ganska trött och lite förvirrad. Hade ännu inte riktigt kommit in i cyklandet och fått rutiner. Därför hade det kunnat sluta med en katastrof i Celle, då jag glömde bort att stänga packväskan på cykeln när jag plockade fram regnjackan. Det resulterade att jag spred ut kläder, tandkräm och tandborste längs med en gata i centrum. Tack och lov upptäckte jag det snabbt och kunde vända för att hämta upp prylarna jag spritt ut.

På eftermiddagen blir landskapet mer kuperat och backarna längre. Speciellt en backe minns jag som var en av de första riktigt långa backarna. I början av den så var det skyltat att det kommer vara brant i 600m, vilket inte var några större problem även om jag var lite hungrig. Men den där skylten stämde inte, backen bara fortsatte och jag blev hungrigare… efter 2km var den slut, när jag närmade mig toppen såg jag ett nedlagt hotell. Det såg inte alls ljust ut för min hunger. Men bakom ett krön låg räddningen i form av ett litet gatukök. Det hade inte mycket att erbjuda och det var inte jättegott. Ändå var det väldigt uppskattat med pommes och lite korv.

Ett stort problem som jag upplevde i både Tyskland och Frankrike var att det var svårt att bedöma i vilka samhällen som det fanns en matbutik eller någon restaurang. Samhällena ligger tätt, men många av dem är i princip utan någon service. Så det har varit svårt att planera maten under resan. Det är svårt att veta när jag kommer passera sista affären/restaurangen innan det är dags att slå läger för kvällen.

Dag 3, 9 juli, Eschershausen-Steffenberg

Distans: 188,5km Medelfart: 21,7km/h

Malmö-Frankrike (9)När dag tre började så hade Lena kollat väderleksrapporten till mig och jag visste om att det under dagen skulle börja blåsa motvind. Så på morgonen försökte jag hinna cykla så långt som möjligt innan motvinden kom. För normalt är det alltid minst blåst på förmiddagen för att sedan öka på eftermiddagen och mot kvällen brukar det bli vindstilla igen.

Min målsättning för den här dagen var att hinna med att cykla över 200km, jag kände mig stressad över att det var så långt kvar och jag låg efter i planeringen. Så jag behövde hålla ett högre tempo än de planerade 190km/dag. Speciellt om jag skulle ta en kortare dag för att tvätta och vila lite. Snittet på 190km/dag visade sig svårt att hålla.

Att cykla 190km per dag är inget problem i sig, min kropp klarar av det och jag klarar av att hålla tillräckligt hög medelhastighet för att hinna det på en dag. Problemet är att hinna med allt runtomkring som tar en massa tid. T ex stanna för att läsa kartan, hitta rätt väg, hitta tältplats, slå upp och riva tältet. Och inte minst att handla mat och äta den. Allt det här tar tid och även om jag försökte spara in på dessa moment så mycket som möjligt. Genom att t ex äta mycket på cykeln och minimera antalet stopp. Räcker inte dagens timmar till för att cykla tillräckligt långt.

Eller så kan man se det som att jag inte är tillräckligt bra tränad så snittfarten är för låg för att jag ska hinna med.

Dag 4, 10 juli, Steffenberg-Kappel

Distans: 181,2km Medelfart: 20,3km/h
Det här var första dagen som blev rejält varm och jag tog mig igenom Koblenz, en bit längs med Rehnfloden. Sedan upp för en lång och brant backe på andra sidan av Rehnfloden. Det var en jobbig dag med mycket grusvägar, svårt att hitta och dessutom fick jag ont i rumpan på eftermiddagen.

Malmö-Frankrike (7)I Tyskland följde jag ofta cykelleder för att undvika vägarna med mycket trafik och hetsiga bilister. Nackdelen är att kvalitén på cykellederna är väldigt skiftande, allt från bra slät vägar till riktigt dåliga grusvägar. Den här dagen råkade jag ut för många grusvägar av dålig kvalitet och det var även svårt att hitta in till Koblenz. Jag förvillad mig ganska rejält i ett litet samhälle utanför Koblenz, till slut lyckades jag hitta en cyklist som kunde visa mig en väg ut ur samhället och vidare mot Koblenz.

Allt det här strulet tog mycket tid och på eftermiddagen blev det väldigt varmt. Så när jag väl hade tagit mig igenom Koblenz och upp för en lång backe vid Boppard var jag rejält trött och hungrig. Samtidigt som jag var lite illamående av värmen. Tack och lov hittade jag en pizzeria så jag fick i mig mat och lite läsk. Efter pizzan fick jag upp farten och jag cyklade nästan fram till solnedgången.

Tältet slog jag upp på en åker utanför Kappel, när jag låg i tältet och skulle somna så slog det mig att jag inte hade med mig min solcellsladdare. Den hade jag glömt på pizzerian och det var inte alls bra. För batteriet i GPSen räcker inte en heldag och jag har använt den mycket för att hitta.

Värmen under dagen störde mig inte jättemycket när jag cyklade, för då svalkar vinden. Däremot blir den jobbig direkt när jag stannar. Därför blir ofta resultatet av varma dagar att jag vilar för lite, dricker för lite och äter för lite. Jag blir trött och gör lättare misstag, som att glömma saker på pizzerior. Värmen gör också att mina kläder blir fuktigare, speciellt cykelbyxorna. Vilket i sin tur ökar risken för skavsår, något som också skedde.

Dag 5, 11 juli, Kappel-Trassem

Distans: 54,2km Medelfart: 22,4km/h
Malmö-Frankrike (6)Redan dagen innan hade jag bestämt mig för att ta en lite lugnare dag och bo på hotell. För att få en välbehövlig dusch och tvätta kläderna, vilket inte blivit gjort sedan jag lämnade Malmö. Det var bara 100km till hotellet i Trassem från Kappel, så om inget går fel skulle jag vara där runt lunch.

För att komma fram snabbare valde jag att inte använda GPS-rutten jag hade, för att slippa krångliga cykelvägar. Istället följde jag större vägar och kunde därmed cykla fortare. Det gick bra och jag fick upp en bra fart. Efter ett tag började det gå nerför och backen bara fortsätter, jag sveper fram genom någon by och efter 10-15km kommer jag ner till ett samhälle vid en flod. Då var det dags att ta fram kartan för att kolla var jag var och hur jag skulle cykla härnäst.

Det visar sig då att jag kommit till Enkirch, ett fint litet samhälle längs med floden Mosel. Problemet var bara att Enkirch skulle jag inte passera, jag hade hamnat rejält fel när jag inte kollade kartan ordentligt och cyklat ner för den långa backen. Nu var det helt plötsligt ca 150km till hotellet som jag bokat till kvällen istället för de mer hanterbara 100km.

Jag blev ganska uppgiven när jag konstaterade hur fel jag cyklat och började fundera på hur jag skulle ta mig vidare. För det där hotellrummet med dusch och möjlighet att tvätta kläderna behövde jag verkligen. Jag var nu så skitig att när jag kliade mig i ansiktet blev jag svart under naglarna… det hela löste sig dock bra eftersom i nästa by kunde jag ta tåget till Trier. Där köpte jag även ny laddare och extrabatteri till min GPS innan jag cyklade den sista biten till Trassem och hotellet.

 

Vill ni läsa mer om resan hitta ni fler inlägg här:

Del 2 Frankrike

Del 3 Mina tankar efter resan

Övriga inlägg om Frankriketuren hittar ni här:

Snart avfärd till Frankrike

Slutspurten på förberedelserna

Cykeläventyr till Frankrike

Publicerat i Frankrike 2016, Långfärdscykling | Lämna en kommentar

Snart avfärd till Frankrike

Selfie cykelhjälmNu börjar det närma sig min avfärd till Frankrike och det ska bli kul att få komma ut på vägarna för att testa ett nytt sätt att cykla på.

Även om jag har cyklat ganska mycket så är det mycket som är nytt för mig den här gången. Första gången på landsvägscykel, första gången med lite packning och dessutom första gången som jag cyklar genom Tyskland och Frankrike. Dagsetapperna kommer även vara mycket längre än vad jag är van vid.

Men nu är jag redo! Jag har gjort ett antal testrundor med packningen. Cykeln är nyservad förutom några bromsklossar som jag ska byta i veckan. Packningen har jag också fått ordning på och nu har jag koll på vad som ska med. Och kanske ännu viktigare, vad som inte ska få följa med på turen.

Ruttplan till Frankrike

Rostock till Perét i Frankrike Min plan är att börja cykla på torsdag den 7 juni eller fredag 8 juli. Först ner till Trelleborg för att ta färjan till Rostock.

Sen kör jag raka vägen mot Perét i Frankrike. Jag kommer cykla ungefär enligt rutten på bilden här (för mer detaljgranskning klicka här). Fast det kommer troligen bli vissa ändringar av rutten allt eftersom. För det brukar alltid komma lite överraskningar på vägen när en cyklar så här långt. Till exempel vägar som är för hårt trafikerade eller helt enkelt bara att jag väljer en annan väg.

Totalt är det ca 1800km som jag ska cykla och mitt mål är att hinna det på nio dagar, vilket ger ett snitt på 200km per dag. Det kommer bli jobbigt men jag tror jag kommer fixa det.

Följa min resa

När en cyklar 10-12h om dagen så blir det svårt att hinna med att skriva långa utläggningar om hur det går. Så därför kommer jag under resans gång inte använda mig av den här bloggen. Det tar helt enkelt för lång tid för mig att skriva inlägg.
Istället kommer ni kunna följa mig på Twitter, där kommer det postas korta inlägg om hur det går och var jag befinner mig. Dock är jag en av de få som inte har någon smartphone, så kommunikationen på Twitter kommer bli envägs. Frågor, kommentarer och annat kommer jag inte kunna läsa förrän jag är framme i Perét.

Och är in inte sugna på att hänga på Twitter så går det även att följa mig på Facebook, eftersom alla inlägg jag gör på Twitter kommer postas på Facebook också.

Om ni inte redan följer mig på Facebook och/eller Twitter så kan ni klicka här:

Twitter

Facebook

Givetvis är det även en bra idé att följa mig på Facebook och Twitter om ni vill ta del av kommande äventyr och inlägg som jag gör.

Cykel vägräcke

 

Publicerat i Frankrike 2016, Långfärdscykling | Lämna en kommentar

Slutspurten på förberedelserna

Landsväg grönskaMed mindre än en månad kvar tills jag ska börja cykla till Frankrike så börjar jag nu bli lite nervös. Kommer jag orka? Kommer cykeln hålla? Kommer jag ha med mig rätt prylar? Är det rätt sadel och pedaler jag valt?

Det är helt enkelt mycket att fundera över, få ångest över och fundera en runda till på. Men nu börjar jag åtminstone få en tydligare plan för hur jag ska träna och förbereda mig. Att cykla 200km om dagen i nio dagar tror jag kräver lite mer förberedelser. Jämfört med tidigare turer då jag bara cyklat ca 100km om dagen. Det ställer mycket större krav på cykeln, packningen och min kondition.

Träningsstrategi

Min strategi för att komma i form har varit att försöka hinna med att cykla varje dag under så många dagar som möjligt, en strategi som tyvärr inte har fungerat. Först var jag sjuk, sen jobbade jag långa dagar i sex dagar i sträcka. Sen har det varit släktmiddagar och annat som kommit i vägen. Eller så har jag bara varit för trött för att orka cykla.

Men nu börjar jag bli lite stressad över att det varit lite för lite av träningen, så nu tänkte jag spurta den sista månaden för att komma i form. Ja jag vet om att det kanske är fel väg att gå, men eftersom det är en hel månad kvar så tror jag det här kan fungera. Eller jag hoppas…

Här är min grovplan, som kan ändras

förberedelser tur till BåstadHelgen 11-12 juni: Nu är det dags att få lite mil i benen och få känna på hur det är att cykla långt flera dagar i rad. Jag kommer därför ta mig an 245km på lördagen och cykla till Båstad från Malmö, med en liten sväng över Söderåsen. Söndagen kommer bjuda på en lite kortare tur på ca 190km och rutten kommer inte heller vara lika backig som upp till Båstad.

Helgen 17-19 juni: Den här helgen ska jag cykla upp till Småland, med all packning. För att få en känsla för hur cykeln beter sig när den är packad och om packningen känns bra på cykeln. Min plan är att hinna med ca 500km med start på fredag morgon och åter i Malmö på söndag kväll. Jag behöver även testa hur det är att sova med tarpen istället för tält.

Midsommarhelgen 24-26 juni: För min del kommer det bli en vit lugn midsommar, troligen blir det en cykeltur ut i naturen, tälta och laga mat på stormkök. Så det här blir en vilohelg för mig där jag tar det lugnt inför slutspurten av förberedelserna.

Milslukarnas Helvetesvecka, 28 juni till 3 juli:Som en uppvärmning ska jag göra ett försök att cykla alla Brevet på en vecka, dvs 200km, 300km, 400km, och 600km. Det kommer bli tufft, speciellt om jag ska hinna cykla det inom tidsbegränsningarna för respektive Brevet. Min plan just nu är att jag ska köra 200km och 300km som deltagare i Milslukarnas Brevet. Därefter tänker jag köra 400km och 600km på i ett svep med all min packning. Med förhoppningen att jag ska klara de sista 1000km på fyra dagar. Fast om det tar fem dagar så gör det inte så mycket.

Efter den här hårda veckan är det dags för mig att vila upp mig några dagar, äta nyttigt, inte dricka alkohol, kanske göra några kortare turer i lugnt tempo och sova mycket. Så att jag är utvilad och pigg på morgonen den 8 juli när jag tänkt börja cykla.

För er som är intresserade av att följa hur det går för mig när jag cyklar till Frankrike kan ni följa mig på Twitter där jag har ett konto, där det postas väldigt sporadiskt.

Publicerat i Frankrike 2016, Långfärdscykling | Lämna en kommentar

Malmös Hyrcyklar – Cyklarna

Nu har jag provat hyrcyklarna som används i Malmö By Bike för att jag var väldigt nyfiken på hur de var att cykla. Om cyklarna ska bli en succé så tror jag det är viktigt att cyklarna fungerar, är relativt snabba samtidigt som det inte är allt för dyrt eller krångligt att använda dem.

Att betala för prenumeration

Hämta hyrcykelFör att få använda hyrcyklarna så måste du skapa en prenumeration, den kan du antingen göra på deras hemsida eller på vissa av hyrcykelstationerna. När du betalar så kan du välja mellan en 24h, 72h eller 365-dagars prenumeration, dock går 365-dagars endast att köpa på hemsidan. Priserna är 80kr, 165kr eller 250kr. Så dagspriset är ganska högt tycker jag, men om du ska använda den ett helt år är det väldigt billigt. Prenumerationen går att koppla till ett Jojo-kort, Malmö By Bikes egna kort eller så kan du hämta ut cykeln med en pin-kod.

Att plocka ut en cykel

Det var väldigt enkelt att plocka ut en cykel, åtminstone med jojo-kortet som jag använder. Det var bara att hålla fram det mot en platta och så låser systemet upp en cykel till dig.

Dock är det ganska otydligt att lånet gått igenom, dels är displayen lite otydlig. Den ger ingen övertydligt indikation på att en cykel har låsts upp, samtidigt som den gröna lampan som börjar lysa vid cykeln är löjligt liten. Lampan syns dåligt när det är solljus och på vissa stationer syns den gröna lampan inte från sidan utan bara rakt uppifrån. Det var därför lättare att titta efter vilken lampa som inte lyste rött. Lösningen med de dessa lampor hade helt klart behövt vara bättre. Men i övrigt är det inga svårigheter, det är enkelt att både ta en cykel och lämna en cykel.

Hur är de att cykla med?

Malmö By BikeCyklarna har tre växlar, väskhållare fram och en stor mjuk sadel som är höj och sänkbar. Jag upplevde styrningen som något vinglig, vilket nog är en kombination av väskhållaren som ger lite extra vikt till styret och att styrningen var lite annorlunda jämfört med mina cyklar. Men det var inget större problem, det är något som man vänjer sig vid snabbt. Om du vill cykla snabbt så är den här cykeln inte rätt cykel för dig. Visst går det med mycket envishet att cykla snabbt med den… men det är väldigt tungt och du kommer inte orka cykla så långt. Den lämpar sig mer för lugnt glidande genom staden.

 

 

Stationernas placering

Malmö Hyrcyklar stationerStationerna finns i princip bara i centrala Malmö och tillsammans med att cyklarna bara får användas i en timme åt gången så blir det en begränsad yta du kan ta dig till med cyklarna. För om du t ex vill till Kirseberg, Limhamn eller Jägersro så är det inte möjligt eftersom där finns inga stationer. Det hade kanske varit en idé att sprida ut stationerna lite mer, för nu är de 48 stationerna ganska tätt placerade. Jag hoppas att det här blir bättre när de har byggt ut hela systemet till 100 stationer, som det finns en plan för. Fast det är inte planerat förrän om två år.

Kommer hyrcyklarna bli en succe?

Jag vet inte om det här kommer bli en succe… för även om det är enkelt att hämta ut cyklarna, billigt och cyklarna är helt okej så har jag en del funderingar. Med tanke på prissättningen så är målgruppen med hyrcyklarna de som ofta är i Malmö, t ex pendlare eller Malmös invånare. Fast den här målgruppen kanske inte lånecyklar är världens bästa sak. En anledning till att jag cyklar är att jag kan ta mig överallt i staden snabbt och smidigt. Det är enkelt för mig att låsa cykeln i närheten av mitt mål och jag behöver inte gå långt. Även om hyrcyklar hade varit mycket billigare för mig per år så blir de krångliga, närmsta station från mitt hem ligger t ex fem minuters promenad bort. På den tiden kan jag redan vara framme. Sedan är cyklister väldigt lata… som cyklist vill man helst ställa cykeln precis utanför dörren. Att behöva gå ett eller två kvarter är något som går bort.

Det tillsammans med att stationerna inte är heltäckande i staden så tror jag pendlare hellre satsar på att ha en enkel cykel ståendes på tågstationen. Fast för de som bara ibland behöver en cykel i Malmö så kan det här vara perfekt. För bara 250 kronor om året så får man tillgång till cyklar i hela centrala Malmö.

Hyrcykel Malmö

 

Malmö Hyrcyklar Gamla Väster

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Malmös Hyrcyklar – premiär imorgon!

Imorgon är det premiär för Malmös hyrcyklar, ett projekt som har tagit sisådär 10 år att få fram. Det finns mycket att säga om Malmö Stads projekt Malmö By Bike, som hyrcykelsystemet kallas för. Med tanke på hur lång tid det tagit, vilken målgrupp de har tänkt sig, hur upphandlingen har skett och att resurserna kanske kunnat läggas på något annat som är viktigare.

HyrcyklarMen idag tänkte jag inte gnälla över det… för imorgon är det invigning och då är det tråkigt att vara negativ. (eventuell sågning spar jag tills jag provat cyklarna) Istället tänkte jag lyfta upp något positivt med det här projektet… för oavsett hur mycket det här projektet eventuellt kommer kosta, om det blir en lika stor flopp som i Köpenhamn eller om det blir en succé. Så finns det en sak med projektet som är fantastiskt bra, enligt mig. Det är att hycyklarna tar plats i gaturummet och på en del platser så tar de parkeringsplatser i anspråk. Det innebär lite mindre utrymme på gatorna för bilar och det kommer bli lite krångligare att hitta parkeringsplats. Vilket i sin tur kommer leda till att det blir något färre bilresor. Om det är krångligare att hitta en parkering för bilen så kommer fler gå, cykla eller åka kollektivt.

Så fram för fler projekt som hyrcyklarna, enda kravet är att det ska ta av bilarnas utrymme. Så att vi får en lite trevligare stad, med färre bilar.

Och för alla er som har den felaktiga bilden att mindre biltrafik i centrum leder till ett öde centrum med tomma butikslokaler så kan jag rekommendera den här texten.

Publicerat i Stadsplanering | Lämna en kommentar

Fram med färgen Malmö!

Idag läste jag på Sydsvenskans hemsida att Malmö Stad kommer satsa på billigare cykelvägar, eftersom pengarna avsatta till cykelinfrastruktur har skurits ner rejält. Från 400 miljoner till 160 miljoner. Att de har skurit ner på budgeten skulle jag kunna skriva något gnälligt om. För det är ett tydligt exempel på hur cykling ofta får stryka på foten för andra intressen. Men nu tänker jag vara lite konstruktiv istället.

Handlingskraft behövs!

Karl Marx AlléAtt Malmö har dålig cykelinfrastruktur tror jag inte beror på brist på pengar, utan handlingskraft. Cykeln kommer i andra hand när det gäller resurser och utrymmet på vägen. Det pratas en massa om att bygga cykelvägar, men det händer inget. För antingen saknas det pengar, eller så anses de där parkeringarna vara alldeles för viktiga.

Ska Malmö bli en cykelstad att vara stolt över måste det hända mer, det räcker inte att ha ett osammanhängande cykelnätverk, lånecyklar och kampanjer som ”cykla fint”. Mer handlingskraft behövs och för att underlätta måste det bli färre hinder. Ett hinder är att det anses kosta för mycket, trots att investeringarna har stora samhällsekonomiska vinster.

Fram med färgen!

cykelfilDet är något jag har funderat på och har därför ett förslag för att råda bot på det här. Mitt råd är att göra det så enkelt som möjligt, klydda inte till det med en massa komplicerade lösningar. Och vad är då den billigaste lösningen? Jo att ta fram målarfärgen och helt enkelt måla cykelfiler på alla vägar där de får plats. På vissa vägar kommer det kanske krävas att parkeringsplatser tas bort, men det är inte hela världen. Vi måste ju ändå köra mindre bil och det finns parkeringshus där folk kan ställa sina bilar om de nu måste äga en bil. För att bestämma var cykelfilerna ska målas behövs heller inga långa utredningar. Måla dit dem överallt där en väg är så pass bred att de får plats, eftersom det är mycket billigare med färg än att lägga ut kantsten eller bygga cykelbanor så kommer pengarna troligen räcka till alla vägar. När målarburken ändå är framme kan kommunen samtidigt passa på att måla cykelboxar i alla korsningar, så att även risken för olyckor med högersvängande lastbilar minskar.

Fördelen med det här sättet är att vi till en låg kostnad och snabbt kan avsätta utrymme för cyklisterna. Det kommer höja statusen för cykeln som fordon och när väl cykelfilerna är på plats är det inte en lika stor mental process att bygga om ytan till cykelvägar. Ytan är redan avsatt för cyklister och en cykelväg kommer inte ta mer utrymme från bilisterna. Dessutom genom att måla cykelfiler kan kommunen enklare se vilka vägar som är populära för cyklisterna. Det ger dem ett bra underlag för vilka vägar som bör prioriteras för att skapa ännu bättre cykelinfrastruktur. Så att Malmö verkligen kan bli en cykelstad.

Så sammanfattningsvis är mitt råd till kommunen:

Fundera inte mer, börja måla!

 

Publicerat i Plato lackar ur, Stadsplanering | Lämna en kommentar

Cykeläventyr till Frankrike

Det här inlägget är ett sponsrat inlägg då jag fått rabatt på väskan från Bikester.


Nu är det ett tag sen jag var ute på någon lite längre cykeltur. Närmare bestämt var senaste turen till Nordkap, 2013. Så nu börjar det klia i benen, eller det ha det gjort det ett bra tag nu…

Men i sommar är det äntligen dags igen för en ny cykeltur. Den här gången kommer det bli ett lite annorlunda upplägg, jag kommer cykla rejält mycket längre dagsetapper.Därför måste jag begränsa min packning rejält, det blir minimal packning på min landsvägscykel. Att jämföra med tidigare turer då jag släpat runder på ca 25kg packning och en cykel som väger en bra bit över 10kg. Nu ska jag helst hålla mig under 15kg för både cykel och packning.

Målet för sommarens tur är Perét i södra Frankrike, det kommer bli över 1700km och min tanke är att klara av det på åtta dagar. Det kommer bli tufft med ett snitt på över 200km per dag, så jag får hoppas på medvind för att orka… 😉

Revelate Designs

Att cykla med minimal packning är något som är nytt för mig och jag har redan börjat fixa med packningen för att hinna testa väskor och utrustning ordentligt. För det är inte helt lätt att få med sig kläder, sovsäck, liggunderlag och allt annat på en lätt kolfiberram. Det finns inte många fästpunkter, den klarar inte mycket vikt och eftersom jag är kort blir avståndet mellan styre/framhjul och sadel/bakhjul litet. Det ger lite utrymme för att fästa en stor sadelväska eller stor styrväska.
Nu har jag dock hittat en styrväska hos Bikester som kommer fungera. Väskan för styret blev en Sweetroll från Revelate Designs. Revelate Designs har specialiserat sig på cykelväskor för lite tuffare tag och har en uppsättning olika modeller. Till Sweetrollen har jag även köpt en Styrväska S för att enkelt nå småprylar/snacks när jag cyklar. Det ska bli intressant att testa väskan ordentligt och se hur den fungerar för mig, när jag gjort det så återkommer jag med en utförlig utvärdering av den.

Revelate Design Sweetroll bockstyre

Här är Sweetroll väskan monterad utan den extra styrväskan

Publicerat i Frankrike 2016, Långfärdscykling, Utrustning | Lämna en kommentar

Varia från Garmin

Varia VisionDen enda riktigt stora nyheten som jag tittade på Copenhagen Bike Show 2016 var Varia Vision från Garmin. Det består av en liten display som du sätter fast på glasögonen. Displayen har du sedan i synfältet och du kan koppla den till en Garmin Edge GPS, för att t ex se din puls och hastighet eller en cykelradar, som varnar för bilar. Allt det här får du för den nätta summan av 4299:- för Varia Vision och 1999:- eller 2999:- för radarenheten. Dessutom så behöver du även en GPS från Garmin för att få alla funktioner. Det är väldigt mycket pengar för något som jag är tveksam till nyttan av. Så här kommer min slaktning av produkterna!

Varia Vision

Varia vision insight displayAlltså tanken med den här är jättebra, att kunna ha information i synfältet, istället för att behöva titta ner på GPSen på styret. Nackdelen är dock att displayen är inte transparent, så den minskar synfältet för cyklisten. Du kan inte se bakom den och det var svårt att fälla upp den så att den kom utanför synfältet vid kritiska tillfällen. T ex om du börjar din träningsrunda inne i stadstrafik och ska ta dig ut på landsväg så behöver du inte veta vilken puls och kadens du har. Däremot är det viktigt med ett fritt synfält så att du kan se bilister som kommer körande. Du får inte ett fritt synfält med den här på glasögonen…
Problemet med den är också att du måste fokusera på displayen för att kunna se vad som står på den. När du gör så ser du ändå inte mycket av vad som händer på vägen, det går inte att fokusera på två saker samtidigt. Det här kan bli extra svårt för mig att hantera, då jag knappt kan prata med någon med text på tröjan utan att min blick ska fastnar på texten. Jag hade troligen hela tiden tittat på min displayen för min hastighet eller min puls och därmed helt missat hålet i vägen.

Varia Cykelradar

Den här prylen försöker de sälja med argument kring säkerhet och att den ska höja säkerheten för cyklister. Genom att du som cyklist ska ha det lättare att upptäcka när bilister kommer bakifrån.
Här är ett citat från Garmins hemsida om produkten:

Hotet är verkligt. Det är därför som lite extra hjälp med att få veta vad som kommer smygande bakifrån är ett viktigt genombrott.

De skriver även på hemsidan att den vanligaste orsaken till cykelolyckor är att bli påkörd bakifrån. Jag är osäker på att det stämmer, vad jag minns så är det snarare högersvängande fordon som klämmer cyklisten som är det största problemet. Garmin har heller inte uppgett någon referens, så jag har svårt att kolla upp om det verkligen stämmer. Eller om de bara skriver så för att argumentera för sina produkt.

Hela konceptet med cykelradarn påminner om Volvo Life Paint, där ansvaret för trafiksäkerheten förskjuts till cyklisten. Det är cyklisten som ska klä sig i varselkläder eller skaffa sig dyr varningsutrustning. För att täcka upp bilisternas tillkortakommande, att de inte klarar av att hålla avstånd till cyklister (eller så skiter de bara i det?). Jag har även svårt att förstå hur en bilist med 1500 kg plåt kan komma smygandes bakifrån, den enda gången som bilister överraskar mig är när de håller för lite avstånd. Jag hör dem, men blir överraskad när de passerar alldeles för nära. Det är inget som en radar kan lösa, som cyklist kommer du troligen ändå inte ha tillräckligt med tid för att vika undan om en bilist försöker träffa dig eller så har du inget utrymme att väja undan.

Varia RadarJag misstänker även att det här systemet kommer skapa en uttröttning, den kommer varna så ofta att du till slut stänger av och inte reagerar på varningen. Om jag t ex cyklar på trafikerade vägar så passeras jag av jättemånga bilister på en dag. Av alla dessa bilister som passerar är det endast någon eller några enstaka bilister som jag upplever kör för nära eller passerar i alldeles för hög hastighet. Den stora majoriteten är bra förare, de ger en utrymme och visar respekt. Med en sån här radar så kommer den ge någon typ av information/varning för varje bilist som passerar. Även om den ger olika varningar beroende på hur nära bilen kommer passerar så tror jag det blir väldigt tröttande med den här informationen till mig som cyklist.

Varia cykelradarDet kommer snarare irritera mig, speciellt eftersom det är inte jag som cyklist som är problemet och orsakar faran. Det är de bilister som inte kan sköta sig, inte släpper på gasen och ger oss cyklister utrymme. Det är till dem Garmin borde sälja säkerhetsutrustningen!

De borde istället ta fram (dyra) apparater som tvingar bilisterna att inte köra fortare än hastighetsbegränsningen och hålla avståndet till cyklister. Som varnar bilister när de närmar sig en cyklist så att de ger dem utrymme och passerar utan fara för olyckor. Med dagens uppkopplade samhälle borde den även kopplas upp mot internet och ta hem information om t ex väderförhållanden, trafikmängd, och olycksdrabbade vägar för att ytterligare kunna anpassa maxhastigheten efter vägens förhållanden. Det hade underlätta för bilisterna att framföra sina fordon med mindre fara för oss som inte sitter i en skyddande plåtbur.

För jag vägrar köpa prylar för flera tusen, bara för att jag ska varnas för bilister som inte borda ha körkort!

Publicerat i Cykling, Plato lackar ur | Lämna en kommentar

Copenhagen Bike Show 2016

Copenhagen Bike Show 2016Nu är jag hemma från en tur till Köpenhamn där jag besökt Copenhagen Bike Show. Målet med mitt besök på mässan var att få känna på lite produkter, så som sadlar, väskor och andra tillbehör.
För att titta på nya cyklar intresserar inte mig så mycket. En landsvägscykel är inte så speciell, har du sett en så har du sett mer eller mindre alla. Cyklarna på mässan hade inga fascinerande nya tekniker, bara lite finjusteringar som är helt ointressanta för mig.
Så mässan blev lite av en besvikelse för mig. Det var mest cyklar i långa rader från olika märken som ser ungefär lika dana ut. Skillnaden är i stort lite olika ramgeometri och färgval, sen är det nästan samma komponenter på alla cyklar. Så när du går in i den tredje montern med landsvägscyklar blir det ganska tråkigt. Utöver det så bestod landsvägdelen på mässan mest av utförsäljning av cykelkläder, slangar och andra tillbehör som kan vara bra att ha.

Nyheter

Det var få produkter som jag upplevde som nyheter på mässan. Det jag hittade var ett ovalt vevparti från Rotor som de kallar Q-ring, tanken är att det ska vara effektivare. Jag är dock skeptisk… det här med ovala klingor var ju något som fanns redan i början av 90-talet och av någon anledning används det inte längre. Men visst jag kan ändra mening om jag får bevis för det. Dessutom, efter lite googlande så upptäckte jag att det här var inte direkt någon nyhet. Den är åtminstone fem år gammal… Så den enda nyheten jag är säker på är Garmin Varia. Det är ett system med display monterad på glasögonen, radar och belysning. Något som jag kommer skriva mer om i ett eget inlägg.

Elcyklar och lådcyklar

I övrigt var det främst lådcyklar och elcyklar som var intressant. Elcykelhypen verkar fortsätta och det var en hel del olika modeller på mässan. Dock är dessa cyklar totalt ointressanta för mig, så jag tittade bara lite snabbt på dem och konstaterade att det finns många modeller. En del av dem börjar bli lite snyggare och inte se ut som klumpiga damcyklar.

Lådcyklar är däremot något som jag tycker är mycket intressantare, för de kan till skillnad mot elcyklar verkligen ersätta bilar. T ex för familjer som ska hämta/lämna barn på dagis så är lådcyklar ett jättebra fordon. Barnen får frisk luft och föräldrarna får lite vardagsmotion. På mässan fanns där ett antal olika lådcyklar med eller utan elassistans och olika lösningar för att frakta prylar eller barn. Den bästa detaljen jag hittade var nog en lådcykel med plats för två barn och lattehållare till cyklisten. 🙂

Är Copenhagen Bike Show 2016 något för dig?

Jag var inte helt nöjd med mässan, det var mest försäljning och lite intressanta produkter. Så om du inte har vägarna förbi eller behöver köpa lite nya cykelkläder så skulle jag hoppa över mässan. Fast å andra sidan ligger det en del trevliga pubar på vägen från Københavns Hovedbanegård till mässan, så att åka på mässan kan vara en bra ursäkt för att ta en öl i Köpenhamn…

Mässan har öppet lördagen den 12 mars 10-18 och söndagen den 13 mars 10-16.

 

Publicerat i Cykling, Konferens | Lämna en kommentar